Contactenos: via e-mail: AQUI

 
 
Recetas del mes
 
NOVIEMBRE 2011
Tiramisu light
-140 kcal por porción-

Ingredientes:
(6 porciones)

  • 400 gramos de queso untable descremado (un pote grande)
  • 3 huevos
  • 5 sobres de edulcorante en polvo o 2 cdas soperas de edulcorante líquido
  • 1 sobre de gelatina sin sabor
  • 1/3 vaso de agua tibia
  • 1/2 vaso de café bien concentrado
  • 1 cda de licor amaretto
  • 12 unidades de galletas de arroz rectangulares (o galletitas sin tacc en el caso de prepararla para celíacos). Puede usarse también bay biscuits o vainillas.
    En este último caso se suman 20 calorias más por porción (por el contenido de azúcar)
  • Cacao amargo para decorar

Preparación:

Batir los huevos a punto letra (hasta que estén bien espumosos y pálidos), agregar el edulcorante.
Incorporar de a poco el queso untable e integrar con movimientos envolventes. Agregar la gelatina sin sabor diluida en 1/3 vaso de agua tibia y el licor amareto. Reservar.

Humedecer las galletitas de arroz en el café bien fuerte. Disponer la mitad de las galletitas en la base de un molde rectangular, cubrir con la mitad de la preparación del queso, hacer otra capa de galletitas y cubrir con la crema de queso restante.
Llevar a la heladera por 3 horas. Servir el tiramisú espolvoreado con cacao amargo.

 
Consiga Viandas Light
 
   
  Seleccione su Menu
  Seleccione las comidas y postres a su gusto y solicitelas por mail
 
   
  Dietas Personalizadas
  Elija las calorias que desea consumir para lograr un mejor efecto en su dieta
 
   
  Reposteria Light
  Ayudan a mantener la silueta y/o el peso ideal además de mantener los niveles de azúcar.
 
   
  Salad Bar a eleccion
  Las Ensaladas, bajas en calorias, son la base mas común para dietas, regimenes nutritivos