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Recetas del mes
 
ENERO 2010
Quesadillas con quesillo y champiñones
-Porción por Quesadilla: 138 calorías-

Ingredientes:
(3 porciones)

  • 3 tortillas de maíz
  • 150 gramos de champiñones
  • 90 gramos de quesillo
  • (Variantes posibles: requesón, ricotta, queso crema light)
  • Una rama de epazote/ paico o albahaca finamente picada
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • 2 chiles serranos. (Puede reemplazarse por ají, morrón o tomate)
  • 1/4 de cebolla picada
  • Sal al gusto

Preparación:

A las tortillas calientes les agregas una parte de champiñones ya preparados y 30 gramos de quesillo, colócalas en un comal, budare, plancha o sartén (sin aceite) hasta que derrita el queso.

Preparación champiñones:

Se coloca una sartén con 1/2 cucharada de aceite de girasol u oliva; se deja calentar y se le agrega la cebolla y el ajo hasta que acitronen con un poco de sal; se le añaden los champiñones y el epazote, se revuelve todo y tapa por 15 minutos. Retira del fuego.

 
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