JULIO 2010 |
Muffins
de Chocolate
-Porción:
105 calorías- |
Ingredientes:
(4 porciones)
- 1 ½ taza de
leche descremada
- 2 cucharadas de cocoa
(cacao en polvo)
- 2 huevos
- 1 cucharadita de
extracto de vainilla
- 1 cucharada de edulcorante
en polvo aproximadamente
- 3 cucharadas de leche
descremada para hidratar la gelatina
- 2 cucharadas de gelatina
sin sabor
- ½ taza de yogurt
light de vainilla
- 1 cucharadita de
canela
Preparación:
Batir las yemas con
el edulcorante hasta que estén
espesas,
de color amarillo claro. y cuando se levante
el batidor la crema caiga como una cinta.
Verter la leche a una olla junto con la
vainilla y la cocoa y llevar a hervir.
Retirar del fuego y agregar gradualmente
a las yemas batidas. Mezclar y regresar
al fuego lento moviendo (no debe hervir)
hasta que la mezcla espese.
Hidratar la gelatina en la leche y llevarla
al fuego un minuto hasta que se disuelva.
Incorporar a la mezcla caliente de las
yemas, moviendo. Retirar del fuego y reposar
hasta que esté casi frío.
Batir las claras a punto
de nieve y agregar a la mezcla anterior
en forma envolvente. Rellenar los moldes
individuales, ligeramente humedecidos,
y llevar a refrigerar. Mezclar el yogurt
de vainilla con la canela.
Para servir desmoldar los budines y bañarlos
con la salsa de yogurt y canela.
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