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Recetas del mes
 
AGOSTO 2010
Bavarois de Arandanos y Frutillas
-Porción: 70 calorías-

Ingredientes:
(6 porciones)

  • 2 claras de huevo
  • 8 gotas de edulcorante líquido
  • 2 cucharaditas de gelatina sin sabor light
  • ½ taza de frutillas licuadas y otra de arándanos licuados
  • ¼ taza agua caliente

Ingrediente salsa:

  • 2 claras de huevos
  • 4 gotas edulcorante líquido
  • ½ taza crema baja en calorías sin batir

Preparación bavarois:
En un recipiente batir las dos claras a nieve y agregar el edulcorante. Batir todo hasta que se incorpore bien, después agregar las frutillas y arándanos y revolver bien.
Posteriormente incorporar la gelatina disuelta en el agua caliente y colada. Revolver todo y traspasar a recipientes de postre individuales para servir. Llevar al refrigerador para que cuaje.

Preparación de la salsa:
En un recipiente batir las 2 claras como para merengue, agregar las 4 gotas de edulcorante y la ½ taza de crema, incorporar todo bien. Vierte la salsa sobre los postres, si quieres, puedes ponerles encima trozos de frutillas y arándanos para decorar.

 

 
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