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NOVIEMBRE 2010 |
Arrolladitos
de Salmón
-150.8
Kcal por porción- |
Ingredientes
4 Porciones
- 4
Filet de Salmón
-
4 (fetas) Queso de Maquina
-
4 Aceitunas negras
-
1 Aji mediano
-
Jugo de limón (2 limones)
-
Romero, tomillo y sal
-
Aceite en aerosol vegetal
Preparación:
Salpimentar cada filet de salmón
y colocar sobre cada uno de ellos una
feta de queso en barra, aceitunas negras
fileteadas y finas tiras de morrón
colorado. Enrollar cada uno y colocar
un palillo para mantener su forma. Rociar
una fuente de aerosol vegetal, colocar
cada arrollado de salmón y verter
por encima jugo de limón, salpicar
con sal, tomillo y romero. Tapar la fuente
con un papel aluminio y cocinar durante
30 minutos. Retirar y servir. |
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Reposteria
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Ayudan
a mantener la silueta y/o el peso
ideal además de mantener los
niveles de azúcar. |
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Las
Ensaladas, bajas en calorias, son
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